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延缓衰老10年的7条抗衰秘籍护肤DIY

  哪些坏习惯会使你未老先衰?又有哪些抗衰老秘籍能令你比同龄人永远都年轻10岁?你想了解吗?今天就来为大家揭开谜底!

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  1.保证充足睡眠

  提前15分钟睡觉,建立一个黑暗的入眠环境,以便更快地入睡。除此之外,每天必须保证有8小时的睡眠时间。

  2.不酗酒不抽烟

  吸烟对于保持完美肌肤而言绝对称得上是杀手级的行为,吸烟过度会破坏胶原蛋白和弹性蛋白。当然酗酒也是皮肤的杀手,长时间酗酒的行为会导致肌肤松弛。

  3.收缩毛孔

  随着年龄增长,毛孔就会愈发地粗大,认真地给肌肤做清洁无疑能减缓毛孔粗大的症状,含有水杨酸的洁面乳能溶解毛孔中的油脂,能更彻底地清洁肌肤,缩小毛孔。

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