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女人早衰的5大身体警讯护肤DIY

  现代人有很多不良的生活习惯,泡吧、熬夜、酗酒……这些坏习惯让更多的女人出现早衰的现象。如果女性掌握自己身体特有的健康弱点,留意身体在悄悄发出警讯,也许能将疾病及早处理,避免踏入早衰行列。来看让女人早衰的5大身体警示。

  女性五大身体早衰警示及应对方法:

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  1.脱发增多

  病症:女性肾气最盛的时期是21、22岁左右,25岁之后,就开始渐渐衰退,表现为头发不再光泽,手感枯涩,如果用力梳头,头发掉落量明显多于从前。如果再并有晨起时的眼睑水肿,说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素,功能正在减退中。

  应对:为防止过早出现肾虚,女性朋友不妨采取养生+食补的方法。养生主要是指锻炼身体和适当节制房事,食补是说在平时可多食用一些有助补益肾阴的食物,例如山药就是很好的滋补食品,既补气又补阴,还可以煮枸杞羊肉汤温补肾气。

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